הרצאות

הרצאות מרתקות ומעשיות על תזונה, בריאות ואורח חיים, המבוססות על מחקרים עדכניים לצד ניסיון מקצועי של עשרות שנים. ההרצאות כוללות הסברים בשפה פשוטה וברורה, ניפוץ מיתוסים נפוצים בתחום התזונה, דוגמאות מהחיים וטיפים מעשיים שניתן ליישם.

בין הנושאים שעולים בהרצאות:

מהי תזונה מאוזנת ובריאה, דיאטת חלבונים, מגנזיום וסידן, קפאין וממתיקים, תוספי תזונה וויטמינים, בחירת לחם, נשנושים וחטיפים, תזונה להפחתת כולסטרול וסוכרת, ועוד.

ההרצאות מועברות בצורה קלילה ומעשירה וכוללות גם זמן לשאלות הקהל.

משך ההרצאה: כ-70 דקות.